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运动减肥为什么都先胖后瘦
有很多朋友刚刚开始锻炼和减肥。运动几天后,他们心情愉快,但他们突然发现自己很重。这对节食者来说只是一个巨大的打击,他们不愿意再这样做。运动。那么减肥的运动是多么肥瘦呢?什么样的情况...
造成肥胖的原因有哪些
1、饮食因素我过去已经提到了这个问题。由于饮食不合理,在日常生活中,我吃了太多油腻的食物或高脂肪,高热量的食物。这些食物的营养成分被人体吸收。然而,超出身体的需要,它将被储存为能量,...
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